"overgevoeligheid aan huisstof(mijt)"

HUISSTOF-ALLERGIE 


Reeds lang is bekend dat contact met huisstof een uitlokkende factor kan zijn voor het optreden van klachten bij personen met astma, neus ("rhinitis") en ooglast ("conjunctivitis"). Huisstof heeft een zeer heterogene samenstelling van ontelbare bestanddelen waarvan de voornaamste zijn: huisstofmijten, bacteriën, schimmels, insectedelen, wol, veren, dierlijke en menselijke huidschilfers, pollen en voedselresten. Vooral de huisstofmijt is toch belangrijk - vooral de uitwerpselen dan nog!


DE HUISSTOFMIJT

Men schat dat in België 50% van alle allergici overgevoelig zijn voor huisstofmijt en dat het aantal lijders aan astma die reageren op huisstofmijt varieert tussen 55 en 75%.De huisstofmijt is een, met het blote oog nauwelijks zichtbaar spinnetje, dat voornamelijk van menselijke en dierlijke huidschilfers en andere afvalstoffen uit ons huishoudelijke omgeving. Schimmelgroei kan, in bepaalde gevallen, de groei van mijtenpopulaties bevorderen. De huisstofmijt groeit bij voorkeur in volgend microklimaat: relatieve vochtigheid ongeveer 75% en een temperatuur tussen 17 en 25°.

Dit verklaart meteen waarom:

De huisstofmijt hoofdzakelijk wordt gevonden in slaapkamers, meer in het bijzonder in matrassen en in het beddengoed. Het bed is immers een ideale voedingsbodem door de lichaamswarmte en de transpiratie. Je kunt honderdduizenden huisstofmijten per bed tellen !

De huisstof mijt vooral in de vochtige maanden van het voor- en najaar voorkomt.


HUISSTOFSANERING

Alhoewel blootstelling aan huisstof niet te vermijden is kunnen toch maatregelen genomen worden om deze expositie minimaal te maken. Ook kan je proberen de factoren van temperatuur, vochtigheidsgraad en voedingsbronnen van de huisstofmijt te beheersen, vooral in de slaapkamer, waar men het grootste gedeelte van de tijd doorbrengt:

- Wanden: gladde beschilderde wanden, geen behangpapier, geen kaders en posters
- Ramen: goed sluitend (tocht!), gladde draperieën en gordijnen om de twee maanden stofvrij maken
- Vloeren: Gladde gemakkelijk wasbare vloerbedekking (linoleum, synthetische tegels), geen voltapijt of vilt
- Bemeubeling: beperken tot strikt noodzakelijke gladde oppervlakten, die gemakkelijk af te wassen zijn.
- Zo weinig mogelijk gesculpteerde of gestoffeerde delen, omdat het stof daarin ophoopt.
- Bed: matras en hoofdkussen omgeven met een huisstofmijtwerende hoes 
- Twee maal per maand bedoppervlak goed reinigen.
- Beddengoed: synthetisch. Eén maal per week veranderen van lakens. Dekens uit synthetisch materiaal.

Zo weinig mogelijk prikkelende stoffen:  

- Mijden van sterk geurende stoffen (kamfer, mottenbollen, insecticiden, boenwas, ammoniak,e.d.) 
- Geen planten of bloemen
- Zeker geen huisdieren in de slaapkamer!
- Verlucht de kamer in afwezigheid van de allergische persoon.
- Temperatuur : ideaal in de slaapkamer is 16 à 18° C, met een relatieve vochtigheid minder dan 60%.

Stofzuigen : nuttig, maar het gebruik van een stofzuiger brengt de lucht in beweging zodat enorme hoeveelheden stof in de atmosfeer komen. Gemiddeld blijft dit stof een uur in de ruimte zweven en is de kans dus groot dat dit wordt ingeademd. Er moet dan ook worden gekozen voor een manier van schoonmaken waarbij zo weinig mogelijk stof opdwarrelt. De bezem, borstel en handstoffer worden dan ook niet aangewend en het gebruik van de
stofzuiger wordt zoveel mogelijk vermeden.

Het gebruik van een dweil en een vochtig afneemdoek is aan te raden. Een waterstofzuiger kan ook een oplossing uitmaken !
Indien de allergische persoon last heeft van het stof tijdens de schoonmaak, kan een eenvoudig maskertje (vb. een wegwerpmaskertje zoals in de ziekenhuizen wordt gebruikt) worden opgezet. Deze zijn verkrijgbaar in elke apotheek. De allergische persoon mag de stofzuiger zelf niet ledigen.

  ELDERS IN HET HUIS

Voor de andere woonruimtes gelden dezelfde maatregelen:
- gladde wasbare vloeren
- eenvoudige meubilering, die stofvrij kunnen gehouden worden
- stof wegnemen  met licht vochtige doek
- kledij opbergen in gesloten kasten, om stof te vermijden

  BELANGRIJKE OPMERKINGEN

- Het houden van of regelmatig contact hebben met huisdieren is voor allergische personen niet aangewezen
- Schoolgaande kinderen moeten zich realiseren dat er ook stof voorkomt in de school- en gymnastieklokalen
- Harige dieren (cavia's, konijnen, hamsters...) mogen niet in het klaslokaal verblijven.
- Krijtstof kan verantwoordelijk zijn voor het verergeren van de respiratoire allergische symptomen
- rook niet (zeker niet in de slaapkamer)
  Voor andere eventuele vragen kunt u steeds contact opnemen met uw behandelende huisarts of dokters gespecialiseerd in allergie. Dit zijn meestal longartsen.